観光スポット
●キンタマーニ高原
インドネシアのバリ島東北部の高原地帯、キンタマーニ高原。バトゥール山と、バトゥール山火山湖のバトゥール湖、ブヌリサン山、キンタマーニ、バトゥール、ベネロカン、およびそれらの集落の間にあるレストランなどが観光の中心地となります。ブサキ寺院でも知られるバリ最高峰アグン山の西北約１５ｋｍにあたり、バリ随一の景勝地として知られています。
●アグン山
アグン山はバリ島北部に位置する火山です。バリ島内の最高所で、海抜高度3142メートルの成層火山です。アグン山は現在も活動を続けています。巨大なクレーターにもかかわらず、見事な円錐形をしています。アグン山の山頂からはロンボク島のリンジャニ山を望むことができます。空気が澄んだ明け方に登るのが最適といわれます。ただし、山道は火山灰と岩で覆われ、登山用の丈夫な靴など、しっかりとした準備が必要です。山頂の噴火口付近は切り立っており、登山道はありません。登山にはバリヒンドゥー教の総本山であるブサキ寺院を基点とする西登山道が一般的ですし、そこからの山の眺めは最高です。しかし寺院からの水のくみ出しは禁じられていることから、登山の際には自分で水を確保し持参することを忘れないでください。
●ブサキ寺院
ブサキ寺院は、アグン山の中腹に位置します。バリヒンドゥー教の総本山です。
●タナロット寺院
タナロット寺院は、バリ島の中西部の海岸にある寺院です。干潮時には陸続きとなることから歩いてわたることも可能です。夕暮れ時の美しさは有名で、その美しいシルエットを目当てにたくさんの観光客が訪れます。近年、エルニーニョ現象による海面の上昇などが原因で海岸の浸食が進んでいることが問題となりました。日本のODAによる景観再生プロジェクトが進められています。
結婚式での乾杯までの演出
せっかくの結婚式ですから、出席者の方につまらない思いをさせたくないですよね。
今回は、出席者の方につまらないと思われがちな披露宴での乾杯までの演出について書きたいと思います。
まずは新郎新婦のプロフィール紹介。
仲人さんがいない場合は司会の方が紹介をする場合がほとんどかと思います。
それではつまらないので自分たちでお互いを紹介してしまいましょう。
緊張や照れから言葉をつまらせたり噛んでしまうこともあるでしょうが、そんなところも微笑ましいと思っていただけるでしょう。
祝電を紹介する時間も、失礼ですが出席者にとってはつまらないものです。
ですから新郎は新婦に内緒で秘密の祝電を準備しておきましょう。
司会の方に渡しておいて、「最後にもう1通祝電をお預かりしています」というように言ってもらい、新婦を感動させちゃいましょう。
出席者からも祝福の声が上がるでしょう。
新郎新婦から出席者のみなさんへの祝電を準備するのもいいですね。
祝電披露の最後に読み上げてもらうと会場が和やかになるでしょう。
内容は「今日は私たちのために来ていただいてありがとうございます。どうぞ楽しんでいってくださいね」でもいいですし、感謝の気持ちでも結構です。
しかしまだ披露宴は始まったばかりですので感動的な文でない方がいいかもしれませんね。
そして今ではめずらしい鏡開きですが、めずらしいからこそやってみると意外と盛り上がるものです。
新郎新婦だけでなく、せっかくですから両親もいっしょにやるのもいいでしょう。
競売物件の中古マンション
中古物件価格の７割安で手に入れられる中古マンションがあることをご存知ですか？そんな破格な物件、なにか欠陥があるんじゃないの？とお思いの方。そうです。欠陥ではないですが、問題ありの物件です。それが「競売物件」です。
そもそも競売物件とはどんなときに発生するのでしょう？マンションでも一戸建てでも、家を買うときは大抵住宅ローンを組みます。住宅ローンの契約後、何らかの理由で返済が出来なくなってしまったときに、債権者である金融機関がローンの担保となっている家を負債回収のために差し押さえるのです。その差し押さえられた家が競売物件です。
なんとなく問題が多そうで、暗い影が漂っている感じは否めませんね。でも、「市場に出回っている中古物件の７割程度は競売物件だ」といっている専門家もいるくらい中古物件の中には競売物件が多く含まれているのです。これは少しオドロキですね。
競売に出された物件の魅力は、なんといってもその価格が格安であること。中古マンション価格より３割以上お値打ちなんですから、かなりお値打ちです。ただ、格安なぶん、通常の中古マンション購入にはないデメリットもいくつかあります。
・物件の占有者がまだ居住している場合、建物内部を見ることができない。・落札後入居者が退去に応じない場合、手続きに手間と費用がかかることがある。・稀に住宅ローンを組めない場合もあるので、事前に金融機関と充分な打ち合わせが必要。などです。
この競売物件は、不動産業者だけではなく、素人でも入札に参加できます。物件探しから落札、落札後の手続きまですべて自分で行えば仲介手数料も不要になります。でも、手続きや段取りに相当の手間がかかる可能性があることや、落札するためのテクニック的なことなどを考えると仲介業者を通したほうがよさそうです。競売で中古マンションを、と考えていらっしゃる方は、一度、競売物件の相談にも乗ってくれる仲介業者をあたってみて下さい。
携帯動画変換君
携帯動画変換君とは、MPEG/AVI形式などの動画ファイルを携帯電話でも見られるように変換してくれるフリーソフトです。このソフトで簡単に携帯向けに動画を変換できます。2007年11月現在では、Version 0.34です。
携帯動画変換君は、一部で大人気のフリーソフトです。現代は携帯の機能が向上し、携帯で動画を見るのは当たり前の時代になっています。ネット上に投稿された動画をいつでも自分の携帯で見ることができるようにする上で、この携帯動画変換君はとても手軽で優れたソフトなのです。
携帯動画変換君は、作者のホームページや窓の杜でダウンロードすることができます。ファイルサイズは3.4MBです。携帯動画変換君を使う場合、「Quick Time for Windows 6.5.2」以上が必要です。動作環境はWindowsNT/2000/XP以降が推奨です（95/98/Meでも動くかもしれないとのことです）。
携帯動画変換君の作者のHPは下記からどうぞ。
http://www.nurs.or.jp/~calcium/
基礎代謝が低い人は？
基礎代謝は、皆同じというわけではなく、年齢や性別、体格、生活環境によっても違います。
基礎代謝が高い人は痩せやすく、逆に低い人は太りやすいと言われていますが、どんな人が基礎代謝が低い人なのでしょう。
基礎代謝が低いと思われる人の項目をあげてみました。
・運動不足の人
・手足が冷えやすい、冷え性である人
・血圧が低い人
・顔色が悪い人
・頭痛や肩こり、腰痛に悩んでいる人
・生理不順の人
・あまり汗をかかない人
・体温が低い人（35.9度以下である人）
・食べる量は少ないのに太ってしまう人
・疲れやすい人
・朝食を食べない人
・無理なダイエットを続けている人
これらの項目に１つでも当てはまる人は要注意です。
基礎代謝しにくい体である可能性がありますよ。
基礎代謝が低いとやせにくいだけでなく、美容にも影響が出てきます。
血液の循環が悪くなるので、クマができたりむくみやすくなったりしてしまうのです。
また、肌の新陳代謝も低くなってしまうので、肌トラブルの原因になることもあります。
やせにくいという事は、健康面でも心配ですよね。
脂肪が蓄積されやすくなるので、肥満の原因となり、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を引き起こしやすくなるというわけです。
また、精神的にも影響が出てきて倦怠感が出たり、イライラしたり、憂鬱になったりしてしまうこともあります。
最近は、基礎代謝の低い人が増えています。運動不足や食生活、間違ったダイエットが大きく関係しているようです。
適度な運動と、食生活の改善が基礎代謝アップの一番の近道になりますよ。