パニック障害の症状診断

パニック障害の症状と克服

パニック障害の症状は、急に息苦しくなって、心臓がバクバクと速く打ち、胸が苦しくなってきます。パニック障害の症状によっては、汗が大量に出たり、身体や手が震えたりという症状を併発することもあります。大抵の場合、呼吸を整えて数十分程度じっとしていれば症状は治まりますが、パニック障害を感じると｢このままだと死んでしまうのでないか？｣と、不安が不安を呼んでいてもたってもいられなくなります。こうした症状のため専門医で検査を受ける方も多いのですが、心電図を見ても何の異常もないのです。これが典型的なパニック障害の症状です。
パニックは誰に起こりうることです。冷静な人でも予期しない衝撃的な出来事が起これば、落ち着きを失い、どうしたら良いか解らなくなってしまいます。判断力も低下し、普段とは全く別な行動に出てしまうこともあります。しかし、これは人間が誰でも持っている正常な反応です。何かしらの危機に対して、からだ全体の防衛本能が高まり、神経や心臓のはたらきが急激に高まるのです。しかし、パニック障害とは、目に前に危険はないのに、脳内のイメージの危機を感知してパニック発作を引き起こしてしまう病気なのです。

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パニック障害と噂される芸能人

パニック障害と噂されている芸能人の方もたくさんいます。あるトーク番組では、大場久美子さんや円広志さんが、過去にパニック障害だったことを告白しています。また、長島一茂さんも過去に長嶋茂雄の息子というプレッシャーと理想とギャップの苦しみ、パニック障害や不眠症で苦しんでいたとテレビ番組のなかで告白しています。また、KinKi Kidsの堂本剛さんも過呼吸症候群やパニック障害を繰り返しあるといいます。飛行機に乗ったり、コンサートや生放送で人前に出るとパニック障害の症状が出る時があるようで、堂本剛さんも自らパニック障害を乗り越えようと頑張っているそうです。他にも中川家の中川剛さん、境正章さんの元妻の岡田美里さん、女優の田中美里さんもパニック障害と噂されています。パニック障害は不安が不安を呼び発症することが多いのですが、芸能人でもパニック障害を克服しようと頑張っていることが解れば、少しでも不安を減らせると思います。

パニック障害の克服

パニック障害の症状は人によって異なり、いわゆる動悸のほかにも、めまい、吐き気などの発作が突然起こり、その場から逃げ出したいような不安や息苦しさに襲われ、過呼吸になることも珍しくありません。満員の乗物、飛行機、トンネル、エレベーター、トイレ、映画館の中など閉ざされた狭い空間で起きる人、グランドや広場などの広い場所にいると起こる人、会議や集会、葬式などの会場に着席しているだけも不安でたまらなくなる人など様々です。
パニック障害が直接の原因となって死亡することはありませんし、その治療法も有効な薬が出ています。ただし、完治には４〜５年かかる病気とも言われています。パニック障害のような心の病気を克服するには、いたたまれない不安を解消するために、我慢しながらひとつひとつ時間をかけて克服していき、自信をつかんで乗り越えていくこと。そして、不安を感じてもパニック障害にならなかったという自信が何よりの薬になるのです。

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