こどもの肥満の責任は親-こども肥満

子どもの肥満が多くなってきた原因は食をはじめとする生活環境によるものだと思います。
こどもの肥満は生活環境が原因ということは、家庭が不規則な生活習慣に犯されていると言うことがいえますよね。
もしそうなら規則正しい生活をすることによって、こどもの肥満は改善することができるということができます。
夫婦共稼ぎで両親の帰宅時間が不規則な場合は、難しいですか？
夜が難しくても朝は結構対応できると思うのです。

食べたいものだけを多量にとる、朝食はあまり食べず、夕食をたっぷり食べる、大量の食べ物を早食い（一口の量が多い・噛まずに流し込む）、食事の時間が不規則、外食の回数が月に４回以上、スナック菓子やカップ麺などをよく食べる、好き嫌いが多い、清涼飲料水の多量摂取、野菜嫌い、遊びの大半がゲームやコンピューターなどで体をあまり使わない、近年の治安の悪さから家の中で遊ぶことが多くなっているなど、様々な要因があります。

特に食事に関しては、子どもは小さい頃から自分で食べるものを選べないし、食事の仕方も親を見て覚えるので、子どもの肥満は親の責任と言えるでしょう。

食事の正しい摂り方は、親をはじめ家族全員の協力が必要なのです。
与える食材や食品に気をつけ、調理の仕方を工夫しながら、バランスのとれた食事を心がけるようにしたいものです。

子どもの肥満は、健康面だけではなく、いじめや不登校など心の問題につながりやすいこともあり、精神面のストレスから過食になるなどの恐れもあるので、予防と対策は子どもの将来のために大切なことです。　

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